野球肩指標チェック(オリジナル)
ステージ0 正常・問題なし
ステージ1 疲労時、軽い違和感
無自覚
ステージ2 投球時に違和感
特定部位に痛点が発生/休息すると消失
ステージ3 投球時に常に痛む/休息後、消失しない
繰り返し同じ動作をすると痛みが増強
時々軽い痛みを生じる
ステージ4 全力投球が出来ない
痛みが強く投げずらい/塁間 10m程度
私生活で物を持つ、移動に強い痛み
常に意識するほどの痛みが生じる
ステージ5 常に強烈な痛み 骨・軟部組織に損傷
関節運動に異常が発生
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