スポーツ障害 最近話題によく上がる トミージョン手術とは
SNSなどに投球障害による問題解決として大谷翔平が行った手術をたびたび散見されます投球障害（野球肘）トミージョン手術のまとめ ・肘を靭帯補強する手術・費用は保険適用で約20～30万・術後、一年間のリハビリが必須・成功確率は８０～９０％・日本...
投球障害
スポーツ障害 投球障害 【投球障害の指標】（野球肩・野球肘）
野球肩指標チェック(オリジナル) ステージ０ 正常・問題なしステージ１ 疲労時、軽い違和感 無自覚ステージ２ 投球時に違和感 特定部位に痛点が発生/休息すると消失ステージ３ ...
投球障害 【投球障害】の悪循環とは
「投球障害」に陥りやすい人の特徴ついて投稿を読んで頂けた人にさらに悪循環の話しを広げたいと思います前投稿で（陥りやすい特徴７つ）上げましたこれはすでに野球肩や野球肘の症状が発症している方々が色々な情報を元に努力されて改善を探し求めた結果です...
投球障害 【投球障害】に陥りやすい人の特徴
陥りやすい様々な特徴 肩・肘の痛みを抱えながら練習を続けている 肩・肘の痛みが走らないようにするための投げ方を思想錯誤している（肘の位置・腕の振り方・体幹の使い方・下半身の柔軟性など） 投げる時の痛みを抑えるため筋肉トレーニングを行い筋肉を...
スポーツ障害 【必見】野球肩・野球肘について
「情報の整理 野球肩 野球肘」軽い症状に有効方法（痛みがある） 各種マッサージ 肩周辺の使い方改善 各種ストレッチ 各種トレーニング 柔軟性の強化 独自の療法など様々な情報サイト動画サイトなどで対応方法が議論されています現在、確実な有効性が...