考え方 【筋肉が凝っていますね】 「筋肉が凝っていますね」 って言われことが無いですか? なぜ凝るのか! ※主たる原因は血流の停滞(血行不良) ・不良姿勢 :例(猫背・デスクワークなど) ・不適切な動作: 例(中途半端な動き、最大可動域を使わないなど) ・運動不足:例(全体... 2021.12.23 考え方