考え方 【筋肉が凝っていますね】 「筋肉が凝っていますね」 って言われことが無いですか?なぜ凝るのか!※主たる原因は血流の停滞(血行不良)・不良姿勢 :例(猫背・デスクワークなど)・不適切な動作: 例(中途半端な動き、最大可動域を使わないなど)・運動不足:例(全体の運動量の... 2021.12.23 考え方